Schnupperabend Meditation

Kursinhalt: Einführung in die Meditation

„Wer sich auf die Stille einlassen kann,
mit dem geschieht etwas.
Die Stille verändert uns, eint und heilt.“ Willigis Jäger

Dieser Abend bietet eine kleine Einführung in die Meditation und lädt alle Interessierten ein, diesen Weg näher kennen zu lernen.

  • Es wird die Meditationsform vorgestellt (Zen, Kontemplation) mit einer kurzen angeleiteten Meditation.
  • Einführung in die Achtsamkeit
  • Ausprobieren der für Sie passenden Sitzmöglichkeiten (Kissen, Stuhl, Bänkchen)
  • Informationen zu den offenen Meditationsgruppen,
    die jeweils Di. 6:30-7:30 + Mi. 19.30-21:00 ausserhalb der Schulferien stattfinden.
  • Tageskurse wie Tag der Stille, Mediation und Bogenschiessen werden kurz vorgestellt.
  • Raum für Fragen und Austausch

Weitere Infos zum Ablauf:

Der Kurs ist konfessionslos, mit Wurzeln in der östlichen und westlichen Spiritualität.
Meditation in Stille (Gehen, Sitzen, Schweigen) in der Tradition von Zen & Kontemplation/Mystik.
Es stehen ausreichend Sitzmöglichkeiten (Kissen, Bänkchen, Stühle) und Decken zur Verfügung.
Für den Übungsraum bitte Socken mitbringen, bequeme Kleidung ist hilfreich.

Kursort

Praxis Christine Grieger-Wehrli
CH-8460 Marthalen
Oberdorf 21

Aktuelle Termine, Kosten & Anmeldung:

Sa 25.08.2018 / So 13.01.2018 jeweils von 19:30 -21:00 Uhr

Die Teilnahme ist kostenlos.

Bei Interesse bitte wir 3 Tage vor dem Schnupperabend um Anmeldung.
Wenn Sie noch Fragen haben, nehmen Sie bitte Kontakt mit uns auf.

Kursleitung: Christine Grieger-Wehrli,
Meditations/Kontemplationslehrerin

Anmeldung und Fragen: Telefonisch: 052 301 5459 oder per Mail: mail@praxis-cgw.ch