Praxis-cgw
Coaching und psychologische Beratung

Gelassenheit und Ruhe im Alltag finden.
Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit.

Mit dem 8-Wochen-MBSR-Kursprogramm
MBSR ist die Abkürzung für Mindfulness-Based Stress Reduction, was übersetzt
„Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit“ heisst.

Praxis-cgw Marthalen Schaffhausen©F.Pfluegl/fotolia.de

  • Zur Unterstützung bei Stress und Überforderung …
  • Als Burnout-Prävention und -Therapie …
  • Für einen leichteren Umgang mit Schmerz und Schlaflosigkeit …
  • Bei Gefühlen wie Angst und Einsamkeit …
  • Für die Balance zwischen Anspannung und Entspannung …
  • Zur Persönlichkeitsentwicklung und Sinnfindung im Leben …
  • Für mehr Wohlbefinden und Lebensfreude …